ЗМІНА РІВНЯ ЗАГАЛЬНОЇ ТА СПЕЦІАЛЬНОЇ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ ЧЕРЛІДЕРІВ У ПЕРЕДЗМАГАЛЬНОМУ ПЕРІОДІ

Автор(и)

  • S. SYNYTSYA
  • T. SYNYTSYA
  • L. SHESTEROVA

DOI:

https://doi.org/10.33989/2524-2474.2022.79.264524

Ключові слова:

черліденг, підготовка, тестування, показники, передзмагальний період

Анотація

Черліденг є відносно новим видом спорту, який має свою класифікацію, активно розвивається та має численну кількість прихильників. Тому актуальними є питання підготовки спортсменів, особливо у передзмагальному періоді.
У дослідженні брали участь спортсмени відділення черліденгу групи спеціалізованої підготовки першого року навчання. Дослідження тривало протягом 6 місяців та охопило два передзмагальних періоди: підготовку до Кубку та Чемпіонату України з черліденгу. У процесі дослідження спортсмени виконували вправи загальної фізичної підготовки, а також спеціально спрямовані вправи. Для підготовки черлідера важливими є такі технічні характеристики, як: гнучкість, стрибучість, координація, сила, витривалість. Тестування показників загальної та спеціальної фізичної підготовленості проводилися двічі. Перший етап було проведено після трьох місяців тренувань у передзмагальному періоді до Кубку України, другий – після шести місяців тренувань перед Чемпіонатом України з черліденгу. Для перевірки та оцінки гнучкості використовувалася вправи шпагат. Для визначення силової витривалості використовували згинання та розгинання рук в упорі лежачи. Для тестування координаційних здібностей застосовувався тест «Фламінго». Для визначення рівня спеціальної фізичної підготовленості черлідера проводили тестування чер-стрибків, ліп-стрибків та поворотів. Отримані результати показали, що показники спортсменок, що брали участь у дослідженні, за час тренувань зазнали покращення. Так, збільшилася кількість спортсменів з високим рівнем загальної та спеціальної фізичної підготовленості з 63 % до 70 %; кількість спортсменів з рівнем вище середнього зменшилася з 25 % до 22 %; кількість спортсменів з середнім рівнем загальної та спеціальної фізичної підготовленості також зменшився з 10 % до 8 %. Спортсменів з рівнем загальної та спеціальної фізичної підготовленості нижче середнього після 6 місяців тренувань зафіксовано не було. Таким чином, проведене дослідження свідчить про позитивні зміни показників загальної та спеціальної фізичної підготовленості спортсменок у передзмагальному періоді.

Посилання

Andriienko, A. S., Krykun, Yu. Yu., Synytsia, S. V., Synytsia, T. O., & Tymoshevska, L. Ye. (2017). Navchalna prohrama «Cherlidynh» dlia dytiacho-iunatskykh sportyvnykh shkil [Curling Curriculum for Children and Youth Sports Schools]. Kyiv: Prosvita [in Ukrainian].

Bala, T. M. (2012). Vplyv vprav cherlidynhu na riven fizychnoho zdorov’ia shkoliariv 5-9-kh klasiv [The effect of cheerleading exercises on the level of physical health of students in grades 5-9]. Pedagogics psychology medical-biological problems of physical training and sports, 4, 12-16 [in Ukrainian].

Ivanchenko, Yu. M. (2010). Planuvannia i orhanizatsiia trenuvalnoho protsesu v cherlidenhu [Planning and organization of the training process in cheerleading]. Moloda sportyvna nauka Ukrainy [Young sports science of Ukraine], 1, 94-100 [in Ukrainian].

Kolomieitseva, O. M., Synytsia, S. V., & Synytsia, T. O. (2016). Vyznachennia motyvatsii ditei ta molodi, yaki zaimaiutsia v sportyvnykh sektsiiakh, do zaniat cherlidenhom [The purpose of the motivation of children and young people, as they are engaged in sports sections, before taking up cheerleading]. In O. V. Danysko (Comp.), Fizychna kultura: teoriia i praktyka [Physical culture: theory and practice] (No. 3, pp. 119-123). Poltava [in Ukrainian].

Kostiukevych, V. M. (2007). Teoriia i metodyka trenuvannia sportsmeniv vysokoi kvalifikatsii [Theory and methods of training highly qualified athletes]. Vinnytsia: Planer [in Ukrainian].

Krykun, Yu. Yu. (2009). Kharakterystyka zmahalnoi diialnosti sportsmeniv cherlidinhu [Characteristics of competitive activity of cheerleading athletes]. Slobozhanskyi naukovo-sportyvnyi visnyk [ Slobozhanskyi naukovo-sportyvnyi visnyk [Slobozhansky scientific and sports bulletin], 2, 30-35 [in Ukrainian].

Pishchenko, I. V., Synytsia, S. V., Synytsia, T. O., & Vovk, M. I. (2015). Kharakterystyka rivnia rozvytku fizychnykh yakostei cherlideriv pid vplyvom zaniat z ozdorovchoi aerobiky [Characteristics of the level of development of physical qualities of cheerleaders under the influence of health aerobics classes]. In O. O. Horpynych (Ed.), Aktualni problemy suchasnoho fizychnoho vykhovannia i sportu [Actual problems of the physical education and sports in modern conditions] : Proceeding of the Conference (pp. 97-102). Poltava: PNPU imeni V. H. Korolenka [in Ukrainian].

Serhiienko, L. P. (2001). Testuvannia rukhovykh zdibnostei shkoliariv [Testing of motor abilities of schoolchildren]. Kyiv: Olimp. lit. [in Ukrainian].

Synytsia, S. V., Synytsia, T. O., & Kornosenko, O. K. (2020). Alhorytmizatsiia protsesu orhanizatsii zmahan z cherlidenhu iz zastosuvanniam CASE-zasobu [Algorithmization of the process of organizing cheerleading competitions using CASE-tool]. Bulletin of the Taras Shevchenko National University “Chernihiv Collegium, 10 (166), 124-132 [in Ukrainian].

Zinchenko, I. A., & Lutcenko, L. S. (2009). Testovye zadaniia po spetcialno-dvigatelnoi i fizicheskoi podgotovlenosti sportsmenov v cherlidinge na etape spetcializirovannoi bazovoi podgotovki [Test tasks for special motor and physical fitness of athletes in cheerleading at the stage of specialized basic training]. Pedagogics psychology medical-biological problems of physical training and sports, 4, 68-71 [in Russian].

##submission.downloads##

Опубліковано

2022-09-19

Номер

Розділ

ТЕОРІЯ ТА ПРАКТИКА НАВЧАННЯ І ВИХОВАННЯ